Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
SergeiPanasiuk
Журнал
22 дек 20
SergeiPanasiuk- Журнал, 22 дек 20
Параметры Пользователя SergeiPanasiuk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
580 килокалорий
Чечевичный суп 300 тофу 140 «индейская» котлета 120 сельдерей 130 морковь 50 зелень 1 пучок
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2020:
2063 ккал
Жир: 64,49г | Белк: 108,96г | Углев: 262,84г.
Завтрак:
Полянка Кефир 1%, Соевое Молоко, Шелковица Сушеная, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Приготовленная Тыква, Олейна Подсолнечное Масло.
Обед:
Сельдерей, Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Rita Nova Тофу без Добавок, Варламов Чечевичный Суп.
Перекус/Другое:
Paul Тарталетка с Голубикой.
подробнее ...
22 Сторонников
Поддержка
Комментария
👋👍
22 дек 20 написано членом:
Ирина Чапчикова
Милые дамы (18+ и 65кг+) Приглашаю вас в Вайбер чат "СТРОЙНЯШКИ" 🌱 Мы там делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊, мотивируем друг друга 💪 В чате ЖИВОЕ общение Хочешь стройнеть в хорошей компании, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 919 036 27 34 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас
22 дек 20 написано членом:
tatiana 99
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏 Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
22 дек 20 написано членом:
hudeemvvmeste
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
SergeiPanasiuk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю