Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
СветланаSvetlan
Журнал
22 дек 20
СветланаSvetlan- Журнал, 22 дек 20
Параметры Пользователя СветланаSvetlan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020
78 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
22 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2020:
1579 ккал
Жир: 65,02г | Белк: 111,17г | Углев: 132,89г.
Завтрак:
Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Окей Маслины без Косточки, Форель.
Обед:
Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Кофе.
Ужин:
Чай, Ашан Гранат, Kikkoman Соус Соевый, Шебекинские Спагетти, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира).
подробнее ...
1900 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
СветланаSvetlan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю