СветланаSvetlan- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя СветланаSvetlan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

78 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1579 ккал

Жир: 65,02г | Белк: 111,17г | Углев: 132,89г. Завтрак: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Окей Маслины без Косточки, Форель. Обед: Лента Семечки Подсолнечника Жареные, Кофе. Ужин: Чай, Ашан Гранат, Kikkoman Соус Соевый, Шебекинские Спагетти, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). подробнее ...

1900 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

СветланаSvetlan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

СветланаSvetlan- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

СветланаSvetlan-Изменение Веса