Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alyamuthia
Журнал
22 дек 20
alyamuthia- Журнал, 22 дек 20
Параметры Пользователя alyamuthia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Kalian kalau udah berat badannya ideal apa masih defisit kalori atau makan sedikit lebih banyak?
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2020:
1245 ккал
Жир: 48,21г | Белк: 70,76г | Углев: 141,95г.
Завтрак:
Selai Kacang, Garmelia Roti Tawar.
Обед:
Tahu, Ikan, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Sinti Bumbu Pecel.
Ужин:
Susu Rendah Lemak, Pisang.
Перекус/Другое:
Durian, Happy Time Sagu Keju.
подробнее ...
1129 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alyamuthia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю