greisy de bona- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

52,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1375 ккал

Жир: 36,78г | Белк: 131,28г | Углев: 127,59г. Завтрак: Dux Whey Protein Concentrado, Soro de Leite. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Patinho Grelhado, Yoki Grão de Bico Cozido. Ужин: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Laranjas, Arroz Parboilizado Cozido. Перекус/Другое: Morangos, Café, Wafle café, Pão carnívoro, Aurora Queijo Prato, Uvas. подробнее ...

356 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю