o.kakovkina- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя o.kakovkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

57 кг Потеряно до сих пор: 25,3 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1687 ккал

Жир: 64,99г | Белк: 99,63г | Углев: 180,00г. Завтрак: Leti Фитченье с Пониженным Содержанием Сахара, Чай, Leti Фитченье с Пониженным Содержанием Сахара, Leti Фитченье с Пониженным Содержанием Сахара, Пятерочка Яблоко Сезонное, Чай, Leti Фитченье с Пониженным Содержанием Сахара, Leti Фитченье с Пониженным Содержанием Сахара, Great Life Цикорий Гранулированный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Летний День Молоко 3,2%. Обед: Куриный Бульон, Шампиньоны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Ужин: Бежин Луг Кефир 2,5%. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

o.kakovkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

o.kakovkina- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

o.kakovkina-Изменение Веса