Gaby_OHP- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя Gaby_OHP | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1585 ккал

Жир: 46,93г | Белк: 120,91г | Углев: 177,39г. Завтрак: Seara Farinha de Coco, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Kiwi, Salutem Farinha de Arroz, Seara Farinha de Alfarroba, Cem Porcento Sementes de Chia, Pingo Doce Ovo M. Обед: Continente Tentáculos de Pota, Clementinas, Azeite, Alface, Tomates, Arroz Branco (Longo), Continente Sopa de Feijão Verde . Ужин: Babybel Mini Queijo Light, Azeite, Peras, Tomates, Sopa de Feijão Verde, Pingo Doce Ovo M. Перекус/Другое: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Nestlé Kvarg Mirtilo e Açai, Banana. подробнее ...

2130 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaby_OHP-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaby_OHP- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

Gaby_OHP-Изменение Веса