Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aston282
Журнал
22 дек 20
aston282- Журнал, 22 дек 20
Параметры Пользователя aston282
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
48,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2020:
1632 ккал
Жир: 53,20г | Белк: 99,73г | Углев: 211,95г.
Завтрак:
Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 10%, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный.
Обед:
Сыр Российский, Призма Яблоко Зеленое, Сырники Домашние, Мандарины, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью.
Ужин:
Рот Фронт Конфеты Маска, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Орский Хлеб Хлеб Ароматный с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Орский Хлеб Хлеб Ароматный с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Суп.
Перекус/Другое:
Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Рот Фронт Конфеты Маска, Орский Хлеб Хлеб Ароматный с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Мандарины, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная).
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aston282-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю