aston282- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя aston282 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

72,8 кг Потеряно до сих пор: 48,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1632 ккал

Жир: 53,20г | Белк: 99,73г | Углев: 211,95г. Завтрак: Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 10%, Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. Обед: Сыр Российский, Призма Яблоко Зеленое, Сырники Домашние, Мандарины, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью. Ужин: Рот Фронт Конфеты Маска, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Орский Хлеб Хлеб Ароматный с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Орский Хлеб Хлеб Ароматный с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Суп. Перекус/Другое: Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Рот Фронт Конфеты Маска, Орский Хлеб Хлеб Ароматный с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Мандарины, Яблоко Зеленое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aston282-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aston282- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

aston282-Изменение Веса