dudka.yana8616- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя dudka.yana8616 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

59,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1465 ккал

Жир: 54,60г | Белк: 86,29г | Углев: 168,74г. Завтрак: Изюм, Бразильские Орехи, Банан, Яблоко, Творог 5%. Обед: Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Печеные Овощи, Курица Вареная. Перекус/Другое: Бразильские Орехи, Шарон, Danone Активия Высокобелковая . подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Добро утро. Вот под зиму набрала 4 кг. Как? Вообще не заметила. Перестала считать калории, меньше стала ходить в зал из-за работы и привет 4 кг😭😭😭 Где взять силы с ними попрощаться? Кажется больше нет сил пройти путь похудения опять.

21 дек 20 написано членом: dudka.yana8616


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dudka.yana8616-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dudka.yana8616- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

dudka.yana8616-Изменение Веса