Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Монолитдом
Журнал
22 дек 20
Монолитдом- Журнал, 22 дек 20
Параметры Пользователя Монолитдом
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020
130,4 кг
Потеряно до сих пор:
22,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
20,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2020:
2195 ккал
Жир: 112,91г | Белк: 89,29г | Углев: 176,81г.
Завтрак:
Кофе, Вареное Яйцо, Гастроном Майонез Провансаль, Heinz Горошек Нежный, Простоквашино Молоко 2,5%.
Обед:
Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Сметана 15%, Брокколи на Пару, Мясничий Позы с Баранины.
Ужин:
Чай, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Milk Butter , Простоквашино Молоко 2,5%, Домашние Заготовки Грибное Ассорти, Брокколи на Пару, Мясничий Позы с Баранины.
Перекус/Другое:
Банан, Chikalab Коллаген , Огурец (с Кожурой).
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Монолитдом-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю