симен- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя симен | < Предыдущая Запись |Следующий >

скорее всего потому что рано лёг спать

109,3 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

2555 ккал

Жир: 85,69г | Белк: 111,04г | Углев: 341,35г. Завтрак: Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Приготовленная Чечевица. Обед: Рис Вареный, Рыба Вареная. Ужин: Пятерочка Чиабатта , Винегрет. Перекус/Другое: МарС Протеиновый Батончик, Мандарины, Кухмастер Пикник . подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

симен-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

симен- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

симен-Изменение Веса