Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
camargovanessa52
Журнал
21 дек 20
camargovanessa52- Журнал, 21 дек 20
Параметры Пользователя camargovanessa52
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020
62 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
12 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2020:
835 ккал
Жир: 23,20г | Белк: 50,42г | Углев: 100,84г.
Завтрак:
Aveia em Flocos, Mamão Papaia, Suco de Couve com Limão, Suco de Couve com Limão.
Обед:
La Pastina Tomates em Cubos, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca).
Ужин:
Ovo Mal Cozido.
Перекус/Другое:
Canto de Minas Ricota Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço .
подробнее ...
2103 ккал
Упражнение:
Дорожка - 1 час, Пилатес - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
camargovanessa52-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю