ian pera- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя ian pera | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

55,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1420 ккал

Жир: 49,66г | Белк: 40,23г | Углев: 207,47г. Завтрак: Terong Balado, Nasi Putih, Pisang. Обед: Pisang, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng Kentang, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Greenfields Whipping Cream, SuperMi Rasa Semur Ayam Pedas, Indomie Seblak Hot Jeletot, Bakwan, Tahu Isi. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ian pera-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ian pera- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

ian pera-Изменение Веса