iu.ne- Журнал, 22 дек 20

Параметры Пользователя iu.ne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2020

92,9 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2020:

1103 ккал

Жир: 21,93г | Белк: 60,78г | Углев: 169,38г. Завтрак: Roti Gandum. Обед: Bango Kecap Manis, Garam, Sereh, Bawang Putih Bubuk, Bawang Putih Cincang, Bawang Merah, Dada Ayam, Nasi Putih. Ужин: Bango Kecap Manis, Garam, Sereh, Bawang Putih Bubuk, Bawang Putih Cincang, Bawang Merah, Dada Ayam, Nasi Putih. Перекус/Другое: Roma Sari Gandum. подробнее ...

2188 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Спать - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iu.ne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iu.ne- Журнал, 22 дек 20

Оставить свой Комментарий

iu.ne-Изменение Веса