mlsolfer- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя mlsolfer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

71,7 кг Потеряно до сих пор: 12,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1001 ккал

Жир: 21,09г | Белк: 73,38г | Углев: 129,80г. Завтрак: Café con Leche Descremada. Обед: Tarta de Verdura, Tomates Cherry. Перекус/Другое: Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Café con Leche Semi Descremada. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mlsolfer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mlsolfer- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

mlsolfer-Изменение Веса