elina-12.00.09- Журнал, 21 дек 20

Пытаюсь тряхнуть стариной) Левая нога не совсем легла и напряженная физиономия выдает меня) Но учитывая, что на шпагат я не садилась уже пару лет, а сейчас почти села после 10-минутной растяжки, это все же успех:) к НГ хочу такое же фото, но с улыбкой)))

---

1615 ккал

Жир: 66,94г | Белк: 96,71г | Углев: 161,02г.   Завтрак: Губадия, Кофе с Молоком. Обед: Приготовленная Квашеная Капуста, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай, Морковь, Яйцо, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо. Ужин: Белочка Семечки Жареные. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Васькино Счастье Сметана 15%, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Желатин Пищевой, Творог 5%. подробнее ...