Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natanielpuente
Журнал
21 дек 20
natanielpuente- Журнал, 21 дек 20
Параметры Пользователя natanielpuente
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020
99 кг
Потеряно до сих пор:
1 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2020:
2078 ккал
Жир: 100,87г | Белк: 86,27г | Углев: 191,15г.
Обед:
Bife de Chorizo, Gallo Arroz Integral, La Serenísima Queso Cremon, Palta, Garbanzos.
Ужин:
La Serenísima Queso Cremon, Nuggets de Pollo, Tortilla de Acelga.
Перекус/Другое:
Vino Cabernet Sauvignon, Banano.
подробнее ...
2942 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natanielpuente-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю