dt2008- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя dt2008 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

118,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

2791 ккал

Жир: 88,59г | Белк: 102,64г | Углев: 438,97г. Завтрак: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Nutiva Organic Chia Seed, Flaxseed Seeds , Oatmeal. Обед: Pirate's Booty Baked Rice and Corn Puffs - Aged White Cheddar, Bai Zambia Bing Cherry, Quest Cookies & Cream Protein Bar, Chloe's Dark Chocolate Soft Serve Fruit Pop, Tribe Organic Hummus Classic, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's Chile Relleno Casserole Bowl. Ужин: PopCorners Sweet & Salty Kettle Corn, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Outshine Mango Fruit Bar. Перекус/Другое: Outshine Grape Fruit Bar, Rold Gold Honey Wheat Braided Twists Pretzels, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. подробнее ...

4040 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 47 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 7 минуты, Бег - 10 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dt2008-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dt2008- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

dt2008-Изменение Веса