Cheylynn- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

80,2 кг Потеряно до сих пор: 14,2 кг. Еще предстоит сделать: 21,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1962 ккал

Жир: 90,93г | Белк: 80,69г | Углев: 226,52г. Завтрак: Sun-Maid Natural California Raisins, Quaker Instant Oatmeal - Raisins & Spice, Coffee (Instant Powder), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Обед: Claussen Dill Pickle Spears, Tuna Salad with Egg, Fit & Active Wheat Bread. Ужин: Water , Mama Cozzi Cheesy Breadsticks, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Перекус/Другое: Kraft Jet-Puffed Miniature Marshmallows, Lactaid 100% Lactose Free Whole Milk, Swiss Miss Rich & Creamy Hot Cocoa Mix, Planters Cocktail Peanuts with Sea Salt, Bananas . подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю