Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Daydi Reis
Журнал
21 дек 20
Daydi Reis- Журнал, 21 дек 20
Параметры Пользователя Daydi Reis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020
62 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2020:
1311 ккал
Жир: 50,67г | Белк: 62,86г | Углев: 150,37г.
Завтрак:
Betânia Coalhada Desnatada , Café com Leite Integral, Walmart Queijo Mussarela, Pão Caseiro.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura, Ovo Mexido.
Ужин:
Laranja Pêra, Ovo Mexido, Omelete ou Ovos Mexidos, Arroz Branco.
Перекус/Другое:
Café com Açúcar, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata.
подробнее ...
2194 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Daydi Reis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю