Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Michele_23
Журнал
21 дек 20
Michele_23- Журнал, 21 дек 20
Параметры Пользователя Michele_23
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2020:
1324 ккал
Жир: 49,70г | Белк: 102,08г | Углев: 116,89г.
Завтрак:
Carne de Panela, Pão de Queijo, Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Queijo Branco, Vita Pães Pão Integral.
Обед:
Gema de Ovo Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana Prata, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Ovo Frito, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido).
Перекус/Другое:
Pipoca Branca (em Óleo), Fricó Mortadela de Porco, Pão Francês sem Miolo, Maçã.
подробнее ...
2486 ккал
Упражнение:
Bicicleta na rua - 23 минуты, Esteira/corrida - 1 час, Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 16 часа и 47 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Michele_23-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю