알씨엔- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя 알씨엔 | < Предыдущая Запись |Следующий >

9월부터 시작한 다이어트
106.8kg에서 시작..
오늘 아침 공복상태에서 잰 무게지만
드디어 7짜를 봤습니다 ㅠㅠㅠㅠ
물론 지금은 저녁엔 다시 8짜로 돌아왔지만
잠시나마 행복했습니다 ㅜ

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1566 ккал

Жир: 76,45г | Белк: 113,02г | Углев: 117,29г. Завтрак: 다노샵 브라운라이스소울 코코넛, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 양배추, 디벨라 발사믹식초. Обед: 귤, 코스트코 척아이롤. Ужин: 귤, 닭가슴살, 오뚜기 백세카레 3분 약간매운맛. Перекус/Другое: 이마트 방울토마토, 매일유업 매일바이오 플레인요거트, 바나나, 귤. подробнее ...

173 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

43 Сторонников Поддержка

Комментария

축하해여!!!!! 쭉쭉 내려가리라!!!

21 дек 20 написано членом: nanarrring

꾸준하게 빠지셨네요 👏👍

21 дек 20 написано членом: hsw7770

모두 감사합니다 ㅜ 목표체중까지 열심히 해볼게요~

21 дек 20 написано членом: 알씨엔

와... 진짜 대단하세요👏👏👍👍 응원하겠습니다.😊

22 дек 20 написано членом: Lily***

응원합니다. 화이팅.^^

22 дек 20 написано членом: ngrhee


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

알씨엔-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

알씨엔- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

알씨엔-Изменение Веса