Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sf_42
Журнал
21 дек 20
Sf_42- Журнал, 21 дек 20
Параметры Пользователя Sf_42
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020
92,5 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2020:
2315 ккал
Жир: 65,60г | Белк: 72,15г | Углев: 249,95г.
Завтрак:
Stripfast Meal Replacement, Acti Leaf Oat Milk.
Обед:
Stripfast Meal Replacement, Oat Milk.
Ужин:
Sainsbury's Tomato Ketchup, Warburtons Sliced Wholemeal Bread, McCain Original Oven Chips, Sainsbury's Steak Pie.
Перекус/Другое:
Tesco Mince Pie, John Smith's Extra Smooth Bitter, Snackrite Thick Ridged Crisps, Haribo Starmix.
подробнее ...
2375 ккал
Упражнение:
Вождение - 30 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sf_42-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю