Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
yama7588
Журнал
20 дек 20
yama7588- Журнал, 20 дек 20
Параметры Пользователя yama7588
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020
48,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2020:
1281 ккал
Жир: 94,44г | Белк: 48,85г | Углев: 66,12г.
Обед:
Zespri 黃金奇異果, 橘子, 櫛瓜, 媽媽煮藝 鮮筍雞燉湯, 生活良好 芝麻沙拉醬, 盛香珍 無調味核桃仁, 豬油, 奇亞籽, 牛肉碎(85%瘦肉/15%脂肪), 蔬菜沙律.
Перекус/Другое:
什錦飯(加肉).
подробнее ...
1332 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
yama7588-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю