Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
BorzihSM
Журнал
21 дек 20
BorzihSM- Журнал, 21 дек 20
Параметры Пользователя BorzihSM
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020
63,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2020:
1394 ккал
Жир: 44,85г | Белк: 74,23г | Углев: 187,52г.
Завтрак:
Приволжский Творог 1,8%, Грецкие Орехи, Магнит Хурма, Зелёное Село Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Лазанья с Курицей или Индейкой, Каравай Хлеб Трапезный Бездрожжевой, Борщ с Говядиной.
Ужин:
Чай, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Петрушка, Желтый Сладкий Перец, Капуста Белокочанная, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Селяночка Перепелиное Яйцо.
Перекус/Другое:
Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Global Village Банан.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
BorzihSM-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю