Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
siempre aprendiendo
Журнал
21 дек 20
siempre aprendiendo- Журнал, 21 дек 20
Параметры Пользователя siempre aprendiendo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Buenos días.
Os dejo este enlace sobre abdominales.
Por fin se dice la verdad
https://youtu.be/dPoQab6KQZc
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2020:
1861 ккал
Жир: 86,07г | Белк: 132,39г | Углев: 134,79г.
Завтрак:
MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Galleta María Dorada Complet, Prozis Whey Isolate Zero.
Обед:
Sojade Nata de Soja, Hacendado Tiras de Bacon, Pan Blanco, Hacendado Spaghetti.
Ужин:
DIA Liégeois, Jamón Ibérico de Cebo, Tortilla Francesa, Hacendado Barra de Pan.
Перекус/Другое:
HSN Raw 100% Whey Protein Isolate.
подробнее ...
3008 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
siempre aprendiendo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю