Lyalya2013- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя Lyalya2013 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

84,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 21,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1593 ккал

Жир: 48,56г | Белк: 108,83г | Углев: 104,53г. Завтрак: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Банан, Nestle Батончик Фитнес. Обед: Омлет с Молоком, Мистраль Отруби Овсяные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Орехи Кешью, Колбаса Докторская. Ужин: Миндаль Миндаль, Куриные Грудки (Жареные), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Перекус/Другое: Вино Красное Сухое, Изолят Соевого Белка, Danone Йогурт с Вишней и Черешней. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyalya2013-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyalya2013- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

Lyalya2013-Изменение Веса