Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aston282
Журнал
21 дек 20
aston282- Журнал, 21 дек 20
Параметры Пользователя aston282
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020
73,4 кг
Потеряно до сих пор:
47,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2020:
1407 ккал
Жир: 55,52г | Белк: 82,19г | Углев: 153,13г.
Завтрак:
Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Орский Хлеб Хлеб Ароматный с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Простоквашино Сметана 10%, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние.
Обед:
Милка Шоколад с Арахисом и Карамелью, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Картофель (с Кожурой).
Ужин:
Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Сыр Российский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Mission Deli Тортилья .
Перекус/Другое:
Мандарины, Яблоко Зеленое, Орский Хлеб Хлеб Ароматный с Семенами Подсолнечника и Кунжута, Альпен Гольд Шоколад Макс Фан, Суп.
подробнее ...
Набралось 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aston282-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю