rizkityas- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя rizkityas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

982 ккал

Жир: 38,52г | Белк: 33,61г | Углев: 135,54г. Завтрак: Date, Banana, Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Обед: Sinti Bumbu Pecel, Boiled Egg, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cabbage , Cooked Green String Beans (from Fresh), Boiled Potato. Ужин: Quaker Instant Oatmeal, Vegetable Oil, Fried Egg, Fried Tofu . Перекус/Другое: Roma Malkist Keju Tabur. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rizkityas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rizkityas- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

rizkityas-Изменение Веса