Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_elzamessias
Журнал
20 дек 20
_elzamessias- Журнал, 20 дек 20
Параметры Пользователя _elzamessias
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
18,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2020:
1382 ккал
Жир: 53,16г | Белк: 131,44г | Углев: 95,80г.
Завтрак:
Dux Whey Protein Concentrado , Porto Alegre Leite Desnatado, Morangos.
Обед:
Patinho Grelhado, Salada de Maionese, Seara Linguiça Toscana.
Ужин:
Patinho Grelhado, Salada de Maionese, Seara Linguiça Toscana.
Перекус/Другое:
Evolution Nutrition Whey Protein, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Croissant de Chocolate.
подробнее ...
1487 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
_elzamessias-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю