gittaseptianna- Журнал, 21 дек 20

Параметры Пользователя gittaseptianna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2020

59,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 декабря 2020:

1044 ккал

Жир: 25,56г | Белк: 90,39г | Углев: 112,56г. Завтрак: Risoles, Tropicana Slim Skim Milk Coffee. Обед: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ampela, Nasi Putih. Ужин: Chatime Mango Smoothie, Shihlin XXL Chicken. Перекус/Другое: Apel. подробнее ...

1459 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gittaseptianna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gittaseptianna- Журнал, 21 дек 20

Оставить свой Комментарий

gittaseptianna-Изменение Веса