rpichu- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя rpichu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1415 ккал

Жир: 46,04г | Белк: 105,90г | Углев: 143,20г. Завтрак: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Обед: Mermeladas (Bajas en Azúcar), Milbona Skyr Natural, Repollo, Garbanzos Crudo. Ужин: Hamburguesa Casera, Hacendado Alcachofa Baby, Milbona Yogur Natural Desnatado. Перекус/Другое: Alesto Nueces Pacanas, Lidl Arándanos Congelados, Manzana Verde, Lidl Queso Quark. подробнее ...

2248 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

30 Сторонников Поддержка

rpichu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю