Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shawn Murphy
Журнал
20 дек 20
Shawn Murphy- Журнал, 20 дек 20
Параметры Пользователя Shawn Murphy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020
95,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2020:
2912 ккал
Жир: 140,05г | Белк: 61,68г | Углев: 366,78г.
Завтрак:
Yves Veggies Kale & Quinoa Bites, Hellmann's Real Mayonnaise, Pickles, Maille Whole Grain Dijon Mustard, Roasted Potato.
Обед:
Vlasic Baby Sweets Pickles, Green String Beans, Brussels Sprouts, Carrots , Fontaine Sante Hummus, Papouli's Greek Grill Tzatziki Sauce.
Перекус/Другое:
Signature Select Party Mix, Pepperidge Farm Soft Baked Sugar Cookies, Peanuts.
подробнее ...
2780 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shawn Murphy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю