Sergi1978- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя Sergi1978 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

67,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

2596 ккал

Жир: 40,89г | Белк: 160,55г | Углев: 392,87г. Завтрак: Tangerine, Ketterer Pan Integral Centeno, La Vieja Fábrica Mermelada de Melocotón, Carrefour Yogur Natural Azucarado, Banana, Oatibix Avena Flakes, ATO Leche Semidesnatada, Coffee with Milk. Обед: Coffee with Milk, Hacendado Plátano, Condis Yogur Natural, Condis Atún Claro al Natural, Hacendado Macarrones, Aldi Pechuga de Pollo. Ужин: Cola Cao Cola Cao Original, ATO Leche Semidesnatada, Condis Yogur Natural, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Garbanzos. Перекус/Другое: Hacendado Plátano, Coffee with Milk, Golden Delicious Apples, Hacendado Mandarina, Myprotein Impact Whey Isolate. подробнее ...

1556 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sergi1978-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sergi1978- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

Sergi1978-Изменение Веса