greisy de bona- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

52,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1997 ккал

Жир: 72,80г | Белк: 139,29г | Углев: 186,66г. Завтрак: Morangos, Café, Wafle café, Pão carnívoro, Uvas, Queijo Mozzarella. Обед: Espumante, Maracujá, Pudim de Leite Condensado, Bimbo Panetone, Pernil Assado, Muffato Bolo Prestigio, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese, Arroz Parboilizado Cozido, Maminha. Ужин: Milka Milka Oreo. Перекус/Другое: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Morangos, Aurora Queijo Prato, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Da Terrinha Tapioca, Psyllium, Uvas, Ovo. подробнее ...

332 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю