Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alessiowill
Журнал
20 дек 20
alessiowill- Журнал, 20 дек 20
Параметры Пользователя alessiowill
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020
66,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2020:
2669 ккал
Жир: 56,06г | Белк: 143,12г | Углев: 371,08г.
Завтрак:
Banana, Bacche di Goji, Polline, Milbona Skyr Fragola, Mirtilli, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Muesli (Frutta Secca e Noci), Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Mandorla.
Обед:
Pane Integrale, I Freschi del Borgo Ventricina Piccante, Rosato, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Per Te Pollo Cotto al Forno, Sugo di Pomodoro, Tre Mulini Spaghetti alla Chitarra , Gnocchi.
Ужин:
Pane di Segale, Petto di Tacchino, Spinaci Cotti (da Freschi), Riso Basmati (Cotto).
Перекус/Другое:
Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85% , Arance, Caffè (Espresso).
подробнее ...
Набралось 14 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alessiowill-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю