63sommar- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя 63sommar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

62,6 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1657 ккал

Жир: 47,18г | Белк: 75,70г | Углев: 217,29г. Завтрак: Arla Lättmjölk, Banan. Обед: Wasa Husman, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås. Ужин: Felix Ättiks Gurka, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Arla Svenskt Smör, Vitt Vetemjöl, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Arla Svenskt Smör, Vitt Vetemjöl, Kycklingbuljong, Spad eller Consommé, Kycklingfilé, Morötter, Currypulver. Перекус/Другое: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

63sommar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю