Ronove1984- Журнал, 20 дек 20

Параметры Пользователя Ronove1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2020

57,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 декабря 2020:

1552 ккал

Жир: 50,99г | Белк: 132,55г | Углев: 147,06г. Завтрак: Sunfill Журавлина Кокос Конфеты, Сильпо Хурма Шарон, Клубника, Селянське Молоко 0,5%, Ашан Творог Кисломолочный Нежирный. Обед: Babybel Сыр Полутвердый Mini, Селянське Молоко 0,5%. Ужин: Брокколи, Голец, Майонез, Квашеная Капуста, Hoegaarden Пиво Безалкогольное. Перекус/Другое: Сильпо Яблоко Чемпион, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Roshen Чёрный Шоколад Brut, Вареное Яйцо. подробнее ...

1564 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ronove1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ronove1984- Журнал, 20 дек 20

Оставить свой Комментарий

Ronove1984-Изменение Веса