Josyengal- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя Josyengal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

67,2 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

612 ккал

Жир: 28,06г | Белк: 32,41г | Углев: 58,10г. Завтрак: Ovo Frito, Pão Integral, Café com Leite Desnatado. Обед: Sadia Escondidinho de Carne Moída. Перекус/Другое: Manga Palmer. подробнее ...

233 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Josyengal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю