danifit87- Журнал, 27 авг 19

Параметры Пользователя danifit87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 августа 2019

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 августа 2019:

1240 ккал

Жир: 53,93г | Белк: 69,59г | Углев: 119,58г. Завтрак: Torradinha de Trigo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Обед: Seara Linguiça Toscana, Alface, Saboroso Feijão , Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. Перекус/Другое: Mexerica, Banana Prata, Leite (Leite Integral). подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа и 1 минута, Отдыхать - 14 часа и 59 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danifit87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danifit87- Журнал, 27 авг 19

Оставить свой Комментарий

danifit87-Изменение Веса