Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
^∆^
Журнал
19 дек 20
^∆^- Журнал, 19 дек 20
Параметры Пользователя ^∆^
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
я не измерялась, но думаю что вешу где-то 64-63 кг. Я уже 5 дней живу на отказе от мучного, сладкого и после семи не ем. Спорта (кроме ходьбы) не было, но за эти 5 дней я скинула 2 кг, -2см в талии, -5см в низу живота и -2см в области ног. Это не может не радовать😊💓
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2020:
777 ккал
Жир: 41,16г | Белк: 34,81г | Углев: 71,15г.
Завтрак:
Борщ, Сметана.
Обед:
Лэнд Треска Жареная в Яйце, Приготовленные Грибы (с Жиром), Винегрет, Аджика, Капуста Тушеная, Картошка Вареная.
Ужин:
Кетчуп, Аджика, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
отличный результат✔️👍
19 дек 20 написано членом:
aaaaaaaaammmm
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
^∆^-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю