sdenmond89- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя sdenmond89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 19,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

768 ккал

Жир: 28,30г | Белк: 74,59г | Углев: 52,86г. Завтрак: Gala Apples. Обед: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Roma Tomatoes, Red Onions, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Fage Total 0% Greek Yogurt, Cucumber, Extra Virgin Olive Oil, Mrs. Dash Southwest Chipotle Salt-Free Seasoning Blend, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad. Ужин: Red Onions, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) , Bell Peppers, Fage Total 0% Greek Yogurt, Mixed Salad Greens, Mushrooms . Перекус/Другое: Blueberries , Raspberries , Strawberries. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sdenmond89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sdenmond89- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

sdenmond89-Изменение Веса