jaastruthers- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

60,8 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

2113 ккал

Жир: 98,73г | Белк: 50,96г | Углев: 266,15г. Завтрак: Betty Crocker Snickerdoodle Cookie, Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Thick Crust Cheese Pizza. Ужин: Goya Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Green Leaf Lettuce, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Stone Baked 4 Cheese Pizza. Перекус/Другое: Yogurtland Cheesecake Bites, Turkey Hill Double Dunker Ice Cream, Chocolate Chip Cookie, Imperial Nuts Fruit & Nut Blend, Trader Joe's Iced Pumpkin Scone Cookies. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 30 минуты, breastfeeding - 3 часа, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса