Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CCM74
Журнал
19 дек 20
CCM74- Журнал, 19 дек 20
Параметры Пользователя CCM74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2020:
1627 ккал
Жир: 65,23г | Белк: 85,31г | Углев: 184,53г.
Завтрак:
Coffee, Raspberry Cream Pie, Banana, Tangerines (Mandarin Oranges) .
Обед:
Mevgal Greek Yoghurt, Lemon, Rice Bread, Ayran, Cooked Corn with Cream Sauce (made with Milk, from Fresh), Garlic, Onions , Freshy Garten Salat, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Ужин:
Mixed Salad Greens, SPAR Balsamico, Ayran, Chicken Wing, Chili Con Carne with Chicken or Turkey and Beans, Cooked Corn with Cream Sauce (made with Milk, from Fresh).
подробнее ...
1823 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CCM74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю