Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ilkasofia
Журнал
19 дек 20
ilkasofia- Журнал, 19 дек 20
Параметры Пользователя ilkasofia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020
55,2 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2020:
1622 ккал
Жир: 25,04г | Белк: 85,64г | Углев: 260,34г.
Завтрак:
Bizcocho, Justo y Bueno Mogolla Integral , Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Lalo Besitos de Queso Bolitas .
Обед:
Papa Cocida, Verduras al Vapor, Camarones al Vapor o Hervidos, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Servipan Tostadas Dulces.
Ужин:
PAN Harina de Maíz Blanco , Diana Arroz, Queso Costeño, Yupi Tocinetas Fred, Servipan Pan de Queso .
Перекус/Другое:
Justo y Bueno Mogolla Integral , Papa Cocida, Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Brócoli, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Diana Arroz.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ilkasofia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю