Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rogerinhofs
Журнал
19 дек 20
rogerinhofs- Журнал, 19 дек 20
Параметры Пользователя rogerinhofs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020
70,7 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 декабря 2020:
1900 ккал
Жир: 53,22г | Белк: 135,02г | Углев: 217,65г.
Завтрак:
Ovo Frito sem Gordura, Banana Prata.
Обед:
Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Swift Pernil sem Osso Temperado, Friboi Carne Moída de Acém, Macarrão.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Café com Açúcar, Mamão Papaia.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rogerinhofs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю