Inna_fs- Журнал, 19 дек 20

Параметры Пользователя Inna_fs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020

57,5 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2020:

1440 ккал

Жир: 53,77г | Белк: 60,76г | Углев: 181,77г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой, Кампина Йогурт Фруттис 8%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Белый Хлеб, Зефир в Шоколаде, Суп Овощной, Чай. Ужин: Рис Отварной, Салат Овощной, Чай, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Фруктовый Салат. подробнее ...

1401 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Inna_fs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Inna_fs- Журнал, 19 дек 20

Оставить свой Комментарий

Inna_fs-Изменение Веса