Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2020
|
75,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,9 кг.
Еще предстоит сделать: 12,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1553 ккал
|
Жир: 57,52г | Белк: 33,78г | Углев: 224,18г.
Завтрак: Аркада Цукаты Кумкват, Ферреро Тик Так, Чай, Глобус Курага Шоколадная, Пятерочка Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Чай, Зерница Сушки Челночок. Обед: Аркада Цукаты Кумкват, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Кофе, SPAR Рис с Овощами. Ужин: La Pina Арахисовая Паста, Юбилейное Печенье Традиционное, Кофе, Вкусные Консервы Шпроты Классические, Коломенское Батон Нарезной, SPAR Рис с Овощами, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Перекус/Другое: Семушка Бразильский Орех, Аркада Цукаты Кумкват, Чай, Beerka Гренки Бородинские, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Глобус Курага Шоколадная, Юбилейное Печенье Традиционное, Чай. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
