Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dawnbirduk
Журнал
11 янв 14
dawnbirduk- Журнал, 11 янв 14
Параметры Пользователя dawnbirduk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weight the same as yesterday so never bothered logging as it is not official weigh in day which is monday. Day off work today, so i did an hours of yogaboxing, and late morning went for a walk which lasted 1hr 20mins, it was a lovely walk, but i went off road on a footpath which was unplanned so i was unprepared and not wearing my walking boots and half way along it got very muddy, and i slipped over in the mud, i am now home and feeling a little woosy and shaken just shock, physically i am ok.............
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 января 2014:
1315 ккал
Жир: 27,61г | Белк: 59,62г | Углев: 220,24г.
Завтрак:
Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cranberries, Milk (Nonfat).
Обед:
Thai Sweet Chilli, Low Fat Rice Cakes, Tomato Soup.
Ужин:
Shredded Cheddar Cheese, Baked Beans, Baked Potato (Peel Eaten).
Перекус/Другое:
Kellogg's Special K Red Berries, Milk (Nonfat), Grapes, Highlights Hot Chocolate, Satsuma, Unsweetened Cappuccino.
подробнее ...
2962 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Растяжения (Йога) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dawnbirduk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю