|
Завтрак на 574 ккал
|
1810 ккал
|
Жир: 76,96г | Белк: 143,52г | Углев: 133,18г.
Завтрак: Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Варенье, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Яичница, Свекла Вареная, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Обед: Красные Помидоры (Консервированные), Русское Море Горбуша Запеченная, Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Варенье, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай. Ужин: Брасовские Сыры Сыр Гауда Премиум 45%, Варенье, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Greenfield Зеленый Чай, Красные Помидоры (Консервированные). Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...
|
|
 Комментария
Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих девушек, женщин 18+ в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
18 дек 20 написано членом: tanya :))
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
rauscanna1977f-Изменение Веса
|
